Don't stop me now, I'm having such a good time.
Idag tänkte jag att jag skulle träna, eftersom det inte blev något igår. Inga bra pass fanns på tider som passade mig, så jag åkte hem istället. Och...idag har jag sprungit! Det kanske inte låter som så allvarligt, men jag är ju tjejen som egentligen hatar att springa och tycker det är tråkigt. Ge mig en spinningcykel liksom så känner jag mig hemma:). Men jag vill bli bättre på det och känna att jag orkar mer än jag gör nu. Första gången på länge blev i söndags och det gick bra och jag dog inte, haha. Då var Stefan med och vi började med att gå ca 1,5 km i raskt tempo, sen sprang vi 10 min, vilade en minut och sprang 10 min igen och sen gick vi resterande bit hem. Inget jättepass, men jag ska ju börja nånstans:). Idag gick vi samma sträcka i raskt tempo och sen började vi springa, men Stefan sprang i lite högre tempo och jag höll mig i mitt egna långsamma tempo:). Jag sprang 10 min, vilade en minut, sprang 10 min, gick två min, sprang 5 min, gick 2 min och sprang 5 min och sen var jag hemma. Inte så mycket än så länge, men det är en början iaf. Försökte hålla en bra puls också, men vet inte om det gick så bra.
Nu har jag börjat lite iaf, men det betyder inte att jag kommer älska det, det får vi se:), men nån gång längre fram kanske jag kan springa den där femkilometarn i ett streck eller milen kanske.
